sasebo_roji2

日記

最近酒を飲む機会が増えた事

一杯目ビールからの焼酎水割りコース。
楽しく飲む酒はとても旨いが、体重が増えてしまった・・・。
お酒を飲むと楽しくなってついついパクパクつまみを食べてしまうのが原因か・・・。

去年に比べて4kg増であります。

なんでも、お酒を飲むと肝臓の代謝が弱まり太りやすくなってしまう上にアルコールを分解する過程で糖分が不足するので脳が糖質を欲しがるというデブまっしぐらな仕組みとなっています。

お酒控えないといけませんネ。
でも楽しく飲むのは止め難いという、なかなか難しい状況。

かつての僕は週に5日はスケボーに乗って激しく体を動かしていたので運動不足とは無縁だったのですが、最近はスケボーとも疎遠になってしまいました。

やはり、日常的に運動をするような習慣が欲しいと思う今日のこのごろ。
最近ボルダリングに興味があるんですが、右も左もわからんなあと思いつつ。

それではまた。

先週の日曜日に撮った写真

sasebo_roji2

sasebo_syoubousyomae

 

この記事がおもしろかったら
ポチリと押してみるボタン

更新情報をお届けします

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

  1. 5270519362_98d5713c98_b

    エッセイ

    いちばん近くて、いちばん遠い、自分自身。

    「みんなが決めたからそうする。」ということが社会にはとてもおお…

  2. countryside-roads-sky

    エッセイ

    やはり夢は持つべきで、僕は自分の人生にもっと期待したいと思う。

    以前に僕は、夢を持つ事に意味がないとか、目標は持たずに毎日コツコツ…

  3. 佐世保中央IC

    歴史的な大雪を観測した佐世保を散歩してきた写真

    いや〜、すごかったですね。佐世保の大雪。うちなんてちょっと坂の上に…

  4. 本日、レフ板を持ってくれたニャムさん。

    スポット

    【写真】長崎まで孔子廟に行ってきました。そして帰りに外海へ。

    今日は長崎の孔子廟まで撮影に行ってきました。天気もよくて絶好のドラ…

  5. willvs

    エッセイ

    こわれてしまったクルマのこと

    先日、突然うごかなくなった僕のクルマ。レッカー車に積んで、車屋…

  6. skyline-cellphone-phone

    mvno格安SIM

    携帯料金が月々7400円お得になった。DocomoからMVNO “IIJmio” に乗り替えてから1…

    先月、2015年11月がDocomoの二年縛りの解約可能時期だったので…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

フェイスブックページ

最近の記事

  1. 8410931864_4584d66f78_b
  2. 13886908865_d852e2454b_b
  3. cover_smartphone
  4. img_9420
  5. なかなか高級感のある本体

月間人気記事

  1. 11631808275_5d80b8361a_z
  2. 6997580445_80f70581c8_b
  3. 363408380_458051a96d_b
  4. 20070801161957
  5. amazonvideo
  1. 5145351281_aa2fbb2b7a_b

    ウェブサービス

    学生必見!ポイント2000円分もらえてプライムが安いAmazonStudentが…
  2. 5127134996_6a11f5abe0_b

    お店紹介

    10月15日、佐世保に新しくオープンするClub TEATROに行ってきます
  3. 91S0oPCI3WL._SL1500_

    コミック

    コミック「ダンジョン飯」を読んでみた感想
  4. countryside-roads-sky

    エッセイ

    やはり夢は持つべきで、僕は自分の人生にもっと期待したいと思う。
  5. 15711912158_f13063fa08_z

    エッセイ

    きれいすぎる水に魚は住めないの
PAGE TOP