健康

夏に海で頭が痛くなる理由はこれだったのか。ビールによる脱水症に気をつけましょう。

本日、金重島という佐世保市大潟町の沖にある無人島に遊びに行ってきました。
(写真は、後日掲載したいと思います)

仲の良い友達複数人で、無人島に上陸するというプレミアムな企画だったので、嬉しさと楽しさと夏の暑さに、ビールが進みすぎてしまいました。

あんまり楽しすぎて、羽目をはずしてしまいましたね・・・。

昼ごろから頭が痛くなった

ビーチには友達がタープなどを張ってくれていたので、そこにいる間はなんの問題もなかったのですが、やっぱり海で泳いでいる間は直射日光にさらされる事が多く、それが影響したんだろうなと思っていました。

僕は海に遊びに行くとなぜか、頭が痛くなる事がよくあって、今回もまあそんなもんかと思って気にしていませんでした。

その理由も今回、判明する事になるんですが。

頭痛薬を飲んだ

日が傾き始めるとちょっと無視できないくらいの頭の痛さになってきました。

それで、持っていた頭痛薬を飲むことにしました。

しかし全然収まらない。

僕は普段どんな頭痛でも、頭痛薬を飲めば30分くらいで痛みが緩和されるので、一時間経っても収まらない痛みに困惑していました。

もうぐったりと椅子に腰掛けている他、どうしようもない状態の僕に、今回船を出してくれた友達が言いました。

「それ脱水症状でしょうね。酒を飲んだら僕もよくなるんですよ。」

脱水症と熱中症

彼の話をきいて、その日飲んだビールの本数と、その利尿作用によって排出した水分の量を思い出して、これが原因に違いないと感じました。

多分、僕は脱水症によって発汗のコントロールが失われ、それによって体内に熱がこもり熱中症になったんではないのかなあと。

途中喉が乾くのを感じたのでお茶を飲んだのですが、こまったことにお茶にも利尿作用があるんですよね。

大塚製薬が脱水症に関するいい資料を公開していました。

CnTTTYDUIAAiA7k.jpg-large

僕の場合このケースとはちょっと違うと思うのですが、こんな感じで脱水症になるらしいです。

いやあ脱水症、本気できつかったです。

こんなに頭が痛くなったのはいつぶりかというほど。

しかも薬ではまったく治りませんでした。

撤収作業の時もほとんど役立たず状態になってしまい、情けなかったです。

関係者の皆様、本当にすみませんでした。

そして、色々気にかけてもらってありがとうございました。

今後はこの教訓をいかし、暑い盛りに飲むビールの量と、摂取する水分の量を考えていきたいと思います。

スポーツドリンクを飲んで、涼しい格好をして楽な姿勢で過ごした事で、今は随分よくなりました。

本日もG線上のきりんにおこしいただきありがとうございます。

多分、これまで海に行って頭が痛くなっていた事って、ほとんど全部これだったんでしょうね。

脱水症になんてなったことないし、なるわけないよって思ってた自分が、多分実は、毎年脱水症になっていたこと。

無知って怖いですね。

 

この記事が気に入ったらいいね!しよう
🍀

更新情報をお届けします

関連記事

  1. 日記

    ルールは人を守ったり、ダメにしたりする

    先日、叔父の家でテレビを見ていました。政府の元偉い人が偉かった…

  2. レビュー

    世界には神も魂もない。初期仏教がじつに科学的なことに驚いたこと。

    最近ぼくは仏教に興味があるということを以前、記事に書きました。…

  3. 日記

    サウナのあと水風呂に長時間浸かるとき、こころにわき起こった不思議な感情

    先日久しぶりに温泉に行くことができました。ぼくはお風呂が大好き…

  4. 文章テクニック

    ブログを書くときに使っている、人に伝わりやすい文章を書くためのテクニック

    みなさん文章を書くことはすきですか?今日は文章を書く際に僕が使って…

  5. レビュー

    相手のわかりやすい言葉で語るという事

    人に理解してもらいやすい言葉をえらんで話すというのは結構、たいせつ…

  6. 日記

    生きることは苦しみであるという真理。べつに悲しくなんてないんだからね!

    初期仏教が面白くて引き続き色々と調べているんですが、お釈迦さますごい……

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

スポンサーリンク

  1. 日記

    「若いね」って言われても微妙なきもちになってきたこと
  2. レビュー

    福岡の写真とペンの収納できるリングノートがよかった話
  3. コンピューター

    IIJmioのSIMカードのサイズを変更する際に気をつけておきたい事
  4. 日記

    仕事が大好きな職人だった、爺ちゃんの話
  5. 日記

    440Hzとは別の可能性。A(ラ)の音の違いで変わる音楽の聞こえ方
PAGE TOP