健康

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  2. ダイエット成功者から直聞き!夜に◯◯すれば簡単に痩せるよ

    お昼ごはんを求めて道をあるいていると、目の前の人が僕に向かって手をふってこられた。誰だろうと思って5メートルの距離まで近づいてみてようやく分かった。…

  3. 早起きの習慣がほしくて、早起きについて調べたこと、そして感じたこと。

    最近早起きの習慣が本当にほしいと思っていたんですが、これがなかなか難しい。掃除は以前より板についてきて、部屋が汚いって事はほとんどなくなったんですが、早…

  4. AEDの中身初めてみたよ。普通救命講習を受けてきた話

    先日、父親から誘われて佐世保市の消防局で開かれた「普通救命講習Ⅰ」というものを受けてきました。なかなか興味深い話をきかせてもらいました。たとえば、救…

  5. 波佐見町にある整骨院的なところ「ゼロ均整院」に行ってきた話

    右半身はわりと健康なのに左半身はぼろぼろだった920ですこんにちは。32歳にもなると、体の調子が気になってきます。いつもきついワケじゃないんですが、20…

  6. 一日に何時間寝るのが限りなく正解に近いのか

    昨夜、早寝早起きをしようと思って21時に床についたら翌朝8時に目覚めてしまい、必要以上に爽やかな朝を迎えた920です。こんばんは。さて、今回のことで前に僕が…

  7. 究極のアンチエイジング!美しさと健康のもとはタンパク質にある。

    突然ですが、タンパク質、みなさん意識してとっていますか?多くの人が「いや、別に意識してないけど」という感じだと思いますが、このタンパク質というものは、ご存知…

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