日記

最近酒を飲む機会が増えた事

一杯目ビールからの焼酎水割りコース。
楽しく飲む酒はとても旨いが、体重が増えてしまった・・・。
お酒を飲むと楽しくなってついついパクパクつまみを食べてしまうのが原因か・・・。

去年に比べて4kg増であります。

なんでも、お酒を飲むと肝臓の代謝が弱まり太りやすくなってしまう上にアルコールを分解する過程で糖分が不足するので脳が糖質を欲しがるというデブまっしぐらな仕組みとなっています。

お酒控えないといけませんネ。
でも楽しく飲むのは止め難いという、なかなか難しい状況。

かつての僕は週に5日はスケボーに乗って激しく体を動かしていたので運動不足とは無縁だったのですが、最近はスケボーとも疎遠になってしまいました。

やはり、日常的に運動をするような習慣が欲しいと思う今日のこのごろ。
最近ボルダリングに興味があるんですが、右も左もわからんなあと思いつつ。

それではまた。

先週の日曜日に撮った写真

sasebo_roji2

sasebo_syoubousyomae

 

この記事が気に入ったらいいね!しよう
🍀

更新情報をお届けします

関連記事

  1. 日記

    十五夜、十六夜、月と星

    秋は少しずつ深まりゆく。まだ日中は暑いことの方…

  2. レビュー

    思った通りの結果が出ない時は、やり方に筋が通っているかを考えるとき

    ぼくはあまりギャンブルはやらないんですが、先日、ギャンブルの本を読みま…

  3. コンピューター

    この世界はシミュレーターの中であると、私が信じるに至った理由

    先日無事入籍致しました。管理人のクニオですどうも〜。今日はかなりの…

  4. 健康

    AEDの中身初めてみたよ。普通救命講習を受けてきた話

    先日、父親から誘われて佐世保市の消防局で開かれた「普通救命講習Ⅰ」…

  5. ニュース

    配偶者控除の廃止に想う常識の移り変わり

    配偶者控除が見直されるらしいですね。そもそも配偶者控除ってなんでし…

  6. コンピューター

    稀代の妙問「モンティ・ホール問題」をコンピューターでシミュレートしてみた

    知らない人だとほぼ全員が首をかしげる、人の直感と事実のズレまく…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

スポンサーリンク

  1. 人間関係

    ものごとがうまく行かない時期の対処法
  2. ライフハック

    人は習慣によって作られる。良い習慣を簡単に身につける方法
  3. 日記

    鹿児島の知覧にある、特攻平和記念館に行ってきました。
  4. 日記

    テレビつけっぱなしはわりとマゾい
  5. 日記

    「問題はそれが起きたのと、同じレベルで解決することはない」のセリフに感じる1つ上…
PAGE TOP