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筋トレが続かない人に教えたい、モチベーションを維持する秘訣
筋トレ頑張るぞ！と決心をして始めてみたものの、いつの間にか止めてしまって早幾年…という人は多いと思います。仮にそういう人のほうが少ない世の中だっ…
管理人
クニオ / 920
1983年生まれ。 日本の西海岸でシステム開発屋として生きてます。 本を読んだり写真を撮ったりギターを弾いたりスケートボードに乗ったり文章を読んだり書いたりするのが好きです。最近は筋肉について考えることが増えています。
