この記事の目次30日で人生を変える「続ける」習慣　という本を読みました。ベビーステップ習慣化のコツひとたび習慣になってしまえばあとは楽です。 人は習慣によってつくられる　ということを西洋最大の哲学者アリストテレスは言った … 続きを読む 人は習慣によって作られる。良い習慣を簡単に身につける方法