健康

  1. 2ヶ月で約4キロ痩せた。リバウンドしない王道的ダイエット方法

    2ヶ月前の事、身長169センチの僕の体重は68.2キログラムの数値を指し示していた。ジムの体重計から繰り出される紙には「肥満」の文字が躍る。そう僕は…

  2. 最近で一番買ってよかったもの – ジェットウォッシャードルツ

    ジェットウォッシャードルツここ半年くらいの間で一番買ってよかったと思えた品なので、是非みなさんにも紹介したく思う。ジェットウォッシャード…

  3. 掃除の習慣を身につけたい人は、お掃除ロボを買うとよい3つの理由

    お掃除ロボの素晴らしさに引き続き感動するとともに、この機械のもたらす相乗効果がすばらしいので、まとめて書かせてもらいます。お掃除ロボがもたらす掃除の…

  4. 夏に海で頭が痛くなる理由はこれだったのか。ビールによる脱水症に気をつけましょう。

    本日、金重島という佐世保市大潟町の沖にある無人島に遊びに行ってきました。(写真は、後日掲載したいと思います)仲の良い友達複数人で、無人島に上陸すると…

  5. ダイエット成功者から直聞き!夜に◯◯すれば簡単に痩せるよ

    お昼ごはんを求めて道をあるいていると、目の前の人が僕に向かって手をふってこられた。誰だろうと思って5メートルの距離まで近づいてみてようやく分かった。…

  6. 早起きの習慣がほしくて、早起きについて調べたこと、そして感じたこと。

    最近早起きの習慣が本当にほしいと思っていたんですが、これがなかなか難しい。掃除は以前より板についてきて、部屋が汚いって事はほとんどなくなったんですが、早…

  7. AEDの中身初めてみたよ。普通救命講習を受けてきた話

    先日、父親から誘われて佐世保市の消防局で開かれた「普通救命講習Ⅰ」というものを受けてきました。なかなか興味深い話をきかせてもらいました。たとえば、救…

  8. 波佐見町にある整骨院的なところ「ゼロ均整院」に行ってきた話

    右半身はわりと健康なのに左半身はぼろぼろだった920ですこんにちは。32歳にもなると、体の調子が気になってきます。いつもきついワケじゃないんですが、20…

  9. 一日に何時間寝るのが限りなく正解に近いのか

    昨夜、早寝早起きをしようと思って21時に床についたら翌朝8時に目覚めてしまい、必要以上に爽やかな朝を迎えた920です。こんばんは。さて、今回のことで前に僕が…

  10. 究極のアンチエイジング!美しさと健康のもとはタンパク質にある。

    突然ですが、タンパク質、みなさん意識してとっていますか?多くの人が「いや、別に意識してないけど」という感じだと思いますが、このタンパク質というものは、ご存知…

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  1. エッセイ

    幸せになる事をやめた時、幸せは始まる。
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    効率的な筋トレとダイエットの話
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    【写真】マイナス10度のフラワーアイスカフェに行ってきましたinハウステンボス
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    ぼくはずっと言葉に救われてきた
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    IIJmioのSIMカードのサイズを変更する際に気をつけておきたい事
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